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Frango crocante fit! O frango crocante é um prato popular em todo o mundo, mas muitas vezes é preparado de […]
FIT
Alimentação FIT, uma necessidade de quem quer se alimentar de forma mais saudável.
Wrap de frango com legumes
O wrap de frango com legumes é uma opção rápida e saudável para uma refeição prática, que pode ser feita
Panqueca fit com Whey Protein
Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa para consumir antes do treino, esta receita é perfeita
Pão integral de microondas
Comer um pãozinho quentinho logo pela manhã e ainda não se culpar por isso, é tudo o que a gente
Salada de Rúcula com Morango: como preparar uma salada refrescante
Em primeiro lugar, para você que está procurando por uma salada rápida, saborosa e baixa em calorias, este prato é
Batata chips de batata doce, aperitivo saudável!
Batata chips a alegria da criançada e dos adultos também! Eu por exemplo adoro chips de batata, ainda mais depois
Sopa low carb de frango e legumes – Chef Fácil
Uma deliciosa sopa low carb, ótima receita para quem pretende perder uns quilinhos ou está fazendo a dieta low carb.
Overnight Oats, rápido, prático e saudável!
Uma ótima opção para quem quer ganhar tempo e perder peso, chamado Overnight Oats! Overnight Oats, para um café saudável
Hambúrguer, fácil e saudável, faça você mesmo!
Faça seu próprio hambúrguer, se livre dos conservantes. Muito mais saudável! Hambúrguer saudável, para um lanche nutritivo! Você vai precisar
Sopa de abóbora, super saudável e deliciosa!
Sopa de abóbora, além de saudável irá aquecer dias com temperaturas baixas. Deliciosa sopa de abóbora, super fácil e rápida