Smoothie de Morango com amendoim, delicioso!

Smoothie de Morango com amendoim, mais proteínas e gorduras saudáveis que o tornam mais satisfatório.

Smoothie de morango com amendoim, delicioso e perfeito para o café da manhã!

Você vai precisar

1 xícara de gelo
Cerca de 1 1/4 xícaras de morangos
Cerca de 1 xícara de framboesas
1/2 xícara de iogurte grego com 2% de gordura reduzida
3 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa
Uma pitada de sal
2 colheres de chá de amendoim torrado seco sem sal picado

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes, exceto amendoim no liquidificador; misture até ficar homogêneo.

Divida o smoothie entre 4 copos, polvilhe uniformemente com amendoim.

Sirva imediatamente.

 

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